Saúde e Bem-estar com Simone Tebet

Transforme sua vida através do equilíbrio e autocuidado

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Sobre Simone Tebet

Especialista em saúde integrativa e bem-estar, Simone Tebet dedica sua vida a compartilhar conhecimentos que transformam vidas através do autocuidado consciente.

Com formação em nutrição funcional e estudos avançados em medicina integrativa, Simone combina saberes ancestrais com evidências científicas modernas para criar abordagens personalizadas que respeitam a individualidade de cada pessoa.

Sua missão é democratizar o acesso à informação de qualidade sobre saúde e bem-estar, ajudando pessoas a recuperarem sua vitalidade natural e viverem com mais equilíbrio e plenitude.

Simone Tebet
"O verdadeiro bem-estar começa quando aprendemos a ouvir nosso corpo e respeitar seus limites, transformando o autocuidado em uma prioridade diária." - Simone Tebet

Pilares do Bem-estar

Alimentação Consciente

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Descubra como transformar sua relação com os alimentos através da atenção plena e escolhas nutritivas que nutrem corpo e mente.

Movimento e Vitalidade

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Incorpore práticas de atividade física que respeitam seu corpo e promovem energia e disposição para seus dias.

Equilíbrio Emocional

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Técnicas e ferramentas para gerenciar o estresse e cultivar uma mente serena em meio à agitação do dia a dia.

Sono Reparador

Sono Reparador

Aprenda a importância do descanso de qualidade e como criar rotinas que favorecem noites de sono restauradoras.

O Que Dizem Sobre Simone

"Os ensinamentos de Simone transformaram completamente minha relação com a alimentação e o autocuidado. Recuperei minha energia e aprendi a respeitar meu corpo."

Marina Silva Marina Silva, São Paulo

"Graças às orientações de Simone, consegui incorporar práticas de mindfulness no meu dia a dia agitado. O resultado foi uma melhora significativa no meu bem-estar mental."

Carlos Oliveira Carlos Oliveira, Rio de Janeiro

"A abordagem integrativa de Simone sobre saúde me ajudou a encontrar equilíbrio em todas as áreas da minha vida. Sua visão holística faz toda a diferença!"

Fernanda Lima Fernanda Lima, Recife

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Livro Bem-estar Integral

Bem-estar Integral: O Guia Completo

O novo livro de Simone Tebet traz um mergulho profundo nos pilares fundamentais da saúde integrativa, com estratégias práticas para implementar no seu dia a dia.

  • Protocolos personalizáveis de alimentação consciente
  • Práticas diárias de movimento para todos os níveis
  • Técnicas de gerenciamento de estresse e autocuidado emocional
  • Receitas nutritivas e deliciosas para cada estação
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